El embarazo. Nutrición

¿Debe evitar la madre algún alimento de su dieta cuando está dando de mamar?
Se aconseja un consumo moderado de alcohol, café, té, chocolate y tabaco. Los espárragos le darán mal sabor a la leche!

¿Qué es mejor, el potito o el puré hecho en casa?
El potito contiene conservantes que podría desencadenar una intolerancia en el bebé. El puré casero tiene el riesgo de no conservarse adecuadamente. En el caso del puré de verduras es de gran inportancia, pues puede aumentar el contenido de nitratos, nocivos para el bebé.